Các bài giãn cơ sau khi tập thể thao như bài tập hông, đùi, lưng, chân… giúp tăng sự dẻo dai cho khớp, hạn chế căng cơ và giảm chấn thương. Thực hành giãn cơ sau mỗi lần tập thể thao là hoạt động rất quan trọng nhưng nhiều người lại bỏ qua. Nếu như…
Trung QuốcHứa Minh Vỹ, 34 tuổi, chia sẻ trên một đài truyền hình rằng suốt 10 năm qua, số lần anh xem mặt đối tác đã hơn 100 mà chưa tìm được người để kết hôn. Người đàn ông này là giảng viên một trường cao đẳng tại Trùng Khánh, mức lương 6.000 tệ mỗi…
Từ 1/8, du khách nhập cảnh Malaysia không cần điền thông tin trên ứng dụng MySejahtera. Thông báo được Bộ trưởng Y tế Khairy Jamaluddin đưa ra ngày cuối tháng 7, với mục đích đơn giản hóa thủ tục nhập cảnh. Chính phủ ban hành quyết định trên sau khi xem xét hệ thống y…
Từ 1/8, du khách nhập cảnh Malaysia không cần điền thông tin trên ứng dụng MySejahtera. Thông báo được Bộ trưởng Y tế Khairy Jamaluddin đưa ra ngày cuối tháng 7, với mục đích đơn giản hóa thủ tục nhập cảnh. Chính phủ ban hành quyết định trên sau khi xem xét hệ thống y…
Khi vừa trải qua một cuộc chia tay, những tuần đầu tiên có thể không dễ dàng, thậm chí khiến bạn khó biết phải làm gì với bản thân. Amy Chan, người sáng lập tổ chức Renew Breakup Bootcamp, chuyên trợ giúp tâm lý cho những người gặp khó khăn sau đổ vỡ tình cảm,…
TP HCMThấy người phụ nữ dắt theo một đứa trẻ tiến lại gần, giới thiệu tên, Emma Kiener đứng bật dậy, ôm chầm rồi nấc lên nghẹn ngào. Trưa 19/7, sau 26 năm, cô gái Pháp lần đầu được ôm một người ruột thịt. Cuộc gặp cũng là điểm kết thúc hành trình tìm lại…
