Uống quá nhiều cà phê
Nhiều người nghiện cà phê đến mức không thể tỉnh táo nếu không được uống mỗi ngày. Tuy nhiên, caffeine là một chất lợi tiểu, có thể làm cơ thể mất nước, khiến da xỉn màu và nhăn nheo nếu uống quá nhiều.
Nếu không thể sống thiếu cà phê, hãy chọn uống cà phê hòa tan. Nó chứa ít caffein hơn loại thông thường.
