Không sợ đau thương
Khi còn trẻ, mọi thất bại đều khiến ta thấy rất tàn khốc, như không thể đứng dậy được. Sau này, ta lại nhận ra, nỗi buồn có thể giúp mình trưởng thành hơn.
Một nghiên cứu của các chuyên gia thuộc ĐH Santiago, Chile và ĐH Sheffield, Anh, đăng trên tạp chí Nghiên cứu hạnh phúc, năm 2018, chứng minh rằng sự kết hợp của những cảm xúc như hạnh phúc và buồn bã giúp cải thiện sức khỏe tinh thần và mang lại nhiều ý nghĩa hơn cho cuộc sống.
Không có gì diễn ra như chúng ta mong đợi nên điều cần quan tâm là cố gắng trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình, không phải phiên bản “hạnh phúc trong mắt người khác”.
